הביולוגיה של הווינרים

דמיינו שאתם הולכים להלוויה של אדם אהוב, אתם מחנים את המכונית, נכנסים לבית הקברות, וכשאתם מגיעים - אתם קולטים שזאת ההלוויה שלכם. ואחד אחרי השני הם עולים להספיד אתכם, חברים, קולגות, משפחה, מורים. והשאלה הגדולה היא: מה הייתם רוצים שכל אחד מהדוברים יאמר...

עם יד על הלב, האם אתם פרפקציונסטים? כלומר, באיזו מידה כל דבר שהוא פחות ממושלם אצלכם זה אסון?אם עניתם ״כן״ - זה ממש בסדר, כי מפה אנחנו עולים למעלה. פרפקציוניזם הוא חסם-העל להישגים. נקודה. אבל אל חשש, כי בפרק הזה אני הולך לחשוף את:10 התכונות שמאפיינות...

לכולנו יש מטרות בראש, השאלה היא כמה מהן יורדות ליישום בשטח.  בפרק השבוע נלמד איך לפתח מנטליות של ביצועים שתגרום למטרות שלנו לצאת לפועל.״אנחנו לא מה שאנחנו אומרים שנעשה, אנחנו מה שאנחנו עושים בפועל״. - בטח חכם סיני אמר את זהבפשטות, הרבה אנשים טובים...

תוצאות או דרך - מה יותר חשוב? ומה מניע בנאדם לתפקוד-שיא בדרך למטרה: הפעלת לחץ , או הפחתת לחץ? ואיך כל זה קשורים ל- 2 השיעורים החשובים ביותר להצלחה, שכולנו לומדים - מאוחר מדי! כל זאת ועוד (והרבה ״עוד״) בפרק הזה. האזנה נעימה אלופים לפרק המלא שלי עם עידן...

להזמנת הספר ״נולדת אלוף״ בהטבה למאזיני הביולוגיה של הווינרים לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/na-book/אודות הפרקאנחנו כבר יודעים שאלוף אמיתי אינו מאבד את הראש בניצחונות, ואינומתרסק בהפסדים. אלוף אמיתי מרגיש שלם, ראוי ו"שווה" עוד לפני  שהמשחק התחיל,...

לקבלת כרטיס להרצאתו הקרובה של איתן (ללא עלות) רק למאזיני הביולוגיה של הווינרים לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/winאודות הפרקחלק מהבעיה עם המושג "ייעוד" זה שהוא מרגיש כל כך מלכותי עד כדי בלתי מושג, ועבור הרבה אנשים מציאת היעוד שלהם מרגיש כמו כרטיס...

מתי עשיית יתר פוגעת בתוצאות?  מדוע "כשחושבים, כבר מאוחר מדי"? האם מוטיבציית יתר עלולה לפגוע בביצוע?האם מומנטום הוא אמת או אשליה? מה הקשר בין בעיטות 11 בכדורגל להשקעות בבורסה?  כיצד יוצאים ממשברי ביצוע? מהם 3 הפקטורים להכנה מנטלית שמשפרת ביצועים - בכל...

להרצאת חשיפה ללימודי אימון מנטלי לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/cp/היום אני לא מזמין אתכם לפרק, אלא למיני קורס בין 2 חלקים שבו נגלה יחד מהם היסודות הפסיכולוגיים שהופקו מעולם הספורט שמניעים את הביצוע האנושי למקסימום, וכיצד ניתן לרתום אותם לביצועים...

כולם רוצים שינוי - אבל מעט מאד מוכנים להשתנות. השינוי מוציא אותנו מחוץ לאזורי הנוחות ואל עבר חוסר הוודאות שלרוב מפחיד אותנו מאד. אבל אם אנחנו רוצים להגיע למשהו גדול בחיינו? עלינו להפוך את השינוי לדרך חיים.  אז איך עושים את זה? לשם כך הזמנתי את ערן שטרן,...

לקבלת כרטיס להרצאתו הקרובה של איתן (ללא עלות) רק למאזיני הביולוגיה של הווינרים לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/winאודות הפרקאחד מחסמי ההצלחה הגדולים ביותר בדרך להצלחה שלנו הם הציפיות שלנו מאחרים. בפרק הזה  תגלו מהם 7 סוגי הציפיות שעלינו להפסיק...

מגיפת הקורונה גרמה לקריסה כלכלית של אלפי בתי עסק, אנשים טובים פשטו רגל, אחרים פוטרו ונותרו בלי ביטחונות - אבל בתוך כל הכיאוס הזה יש קבוצת יזמים מאד ייחודית שעשתה את הצמיחה העסקית הכי גדולה שלה אי פעם - דווקא בקורונה. עידן וולר - מייסד מועדון ה100K הוא...

:להרצאת ״נולדתם אלופים״ (ללא עלות למאזיני הביולוגיה) נרשמים מכאן https://eitanazaria.co.il/win להקלטת שאלה לאיתן לוחצים כאןhttps://eitanazaria.co.il/askeitan/[email protected] כתבו לאיתן מכאן אודות הפרקגבי מאוסטרליה, מאזינה קבועה של הביולוגיה,...

יש לכם שאלה או נושא שהייתם רוצים שאעסוק בו בפרק הבא?הקליטו את השאלה, לחצו על שליחה, ואשתדל להתייחס באחד מפרקי הפודקאסט הבאים! https://eitanazaria.co.il/askeitan/אודות הפרקכולנו רוצים להתחיל את היום ברגל ימין, להיות מעולים לכל אורכו ולחזור הביתה מסופקים...

לקבלת אימון מנטלי נבחר מתוך תוכנית הדגל שלי להישגים לחצו כאן:https://eitanazaria.co.il/wb-thanks/קבלו את הפרקים לפני כולם, כולל סיכומי פרקים בפי-די-אף, שומרי מסך, ציטוטים חשובים, וכל מה שיוכל להטיס לכם את החיים למעלה - לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם...

קבלו את הפרקים לפני כולם, כולל סיכומי פרקים בפי-די-אף, שומרי מסך, ציטוטים חשובים, וכל מה שיוכל להטיס לכם את החיים למעלה - לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם הרשמי של הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים: https://t.me/joinchat/WCIFKPIIuaE3ldKwכי נולדתם אלופים - כל...

קבלו את הפרקים לפני כולם, כולל סיכומי פרקים בפי-די-אף, שומרי מסך, ציטוטים חשובים, וכל מה שיוכל להטיס לכם את החיים למעלה - לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם הרשמי של הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים: https://t.me/joinchat/WCIFKPIIuaE3ldKwכי נולדתם אלופים - כל...

רגע לפני שאתם רצים לפרק, לא תעזרו לביולוגיה של הווינרים לזכות בפודקסאט הכי טוב של 2020? כנסו לכאן: https://bit.ly/3pCLnTw בחרו ״הביולוגיה של הווינרים״ בקטגוריית לייפסטיילותיכנסו להגרלת קורס הדגל שלי: ספרינט להישגים בשווי 4,200 ש"ח במתנהועכשיו לפרק שפותח...

עד כמה נראה לכם שריצת הבוקר שלכם הייתה מסוגלת להשתפר אם שיאן ישראל לשעבר במרתון היה לוחש לכם באוזניים את הסודות שלו לשבירת שיאים אישית?

ברוכים הבאים ל״רצים עם הביולוגיה״, סדרת פרקים מיוחדת לרצי הבוקר של הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים , בכל פרק נצא יחד לריצה מודרכת יחד בהנחייה שלי בה תקבלו כלים  "לרוץ למרחקים ארוכים" ולאורך זמן בלי להישבר בדרך בריצה - ובחייםפרק הפתיחה נקרא: לנצח את הריצה...